Apzināta viss mūžs Piedzīvojums pie apzinātības meditāciju Izpētiet apzinātības meditācijas dažas lieliskas priekšrocības un to, lai varētu papildus atbalstīt jums palikt pilnvērtīgāku dzīvi.

1.
2. Kas ir apzināta mājoklis?
3. Apzinātas dzīves dažas lieliskas priekšrocības
4. Pareizais veids, kā palikt piekrist
5. Apzinātas dzīves izaicinājumi
6. Informācija apzinātākai dzīvei
7. Izplatīti maldīgi priekšstati attiecībā uz apzinātu dzīvi
8. Avoti apzinātai dzīvošanai
9.
10. Problēma un risinājums

Priekšmets	Kalpot kā
Apzināta mājoklis	Dzīves veids, kas ir apzinīgs, apzinīgs un apzinīgs
Mindfulness meditācija	Meditācijas veids, kas palīdz izkopt apzinātību
Meditācija	Konvencija, kas palīdz koncentrēt prātu un veicina relaksāciju
Acs	Statuss, kad asi apzinās savas idejas, sajūtas un ķermeņa jūtas
Garīgums	Saiknes tekstūra ceļu kaut ko lielāku attiecībā uz sevi

Kas ir apzināta viss mūžs?

Apzināta viss mūžs ir dzīvesveids, kas balstās pie apziņu un apzinātību. Runa ir attiecībā uz dzīvošanu pašreizējā brīdī, savu domu un jūtu apzināšanos un tādu izvēli, kas ir saskaņā ceļu mūsu vērtībām.

Apzināta viss mūžs neliecina būt ideālam par to, vai nekādā gadījumā nepieļaut kļūdas. Tas var būt attiecībā uz savu darbību un to seku apzināšanos un tādu izvēli, kas ir mūsu un citu interesēs.

Apzināta viss mūžs ir piedzīvojums, vietā atvaļinājuma vieta. Tas var būt apmācība un izaugsmes metode, un tas ir iemesls viena lieta tāda veida, pie ko mēs visi varam tiekties savā standarta dzīvē.

3. Apzinātas dzīves dažas lieliskas priekšrocības

Apzinātai dzīvei ir ļoti daudz ieguvumu, tostarp:

• Uzlabota garīgā labsajūta
• Samazinājies spriedze un trauksme
• Paaugstināta laime un labklājība
• Uzlabotas savienojums
• Paaugstināta produktivitāte
• Lielāka iztēle
• Dziļāka saikne ceļu dabu
• Saturīgāka viss mūžs

Vairums no šiem priekšrocības ir apdomīgākas un pašreizējās dzīves rezultāti. Izdomājot savas idejas, sajūtas un kustības, jūs augstāk spējat izvēlēties, kurš darbojas jūsu vērtībām un mērķiem. Tāpat jūs, varbūt, novērtēsiet apkārtējās globālā brīnišķīgā lieta par un jēgpilni sazināsieties ceļu citiem.

Ja meklējat veidus, padarīt stiprāku savu dzīvi, apsveriet iespēju vienkārši pieņemt apzinātāku dzīvesveidu. Jūs varat būt apstulbis, cik ļoti daudz tas, iespējams, notiks jums izrādīties noderīgs.

4. Pareizais veids, kā palikt piekrist

Ir ļoti daudz tipu, palikt piekrist. Šeit ir pāris vadlīnijas.

• Uzklausiet visas ausis savas idejas un sajūtas.
• Esiet izglītots attiecībā uz savām darbībām un to, tās ietekmes citus.
• Esiet izglītots attiecībā uz savu vidi un to, jūs ceļu to mijiedarbojaties.
• Esiet klāt tieši tagad.
• Esiet pateicīgs attiecībā uz to, kas jums ir.
• Dari problēmas, kas padara tevi laimīgu.
• Palīdziet citiem.
• Radiet transformācija uz šīs planētas.

Palikt piekrist ir piedzīvojums, vietā atvaļinājuma vieta. Tas var būt vienmērīgs apmācība un izaugsmes metode. Rezultātā diezgan daudz jūs praktizēsit apziņu, ņemot vērā diezgan daudz jūs sapratīsit sevi un apkārtējo pasauli.

5. Apzinātas dzīves izaicinājumi

Ir izvēle izaicinājumi, kas varbūt notikt, dzīvojot apzinātu dzīvi. Tie izaicinājumi varētu papildus ielenkt:

• Jūtos no pieejamās zināšanu daudzuma attiecībā uz apzinātu dzīvi
• Tekstūra, ka nedari diezgan ļoti daudz, lai varētu dzīvotu apzinātu dzīvi
• Tekstūra, ka citi vērtē savu izvēli
• Apstrādāt jautājumi, kas notiek, dzīvojot uz šīs planētas, kas vairs ne visu laiku ir apzināta

Jums būs nepieciešams paturēt prātā, ka viss ir savā apzinātas dzīves ceļojumā. Nešķiet esam pareiza veida par to, vai nepareiza tips, izdarīt šo. Ļoti spēcīgs ir būt laipnam pretstatā sevi un pieturēties pie virzīties pie priekšu.

6. Informācija apzinātākai dzīvei

Šeit ir pāris vadlīnijas, palikt apzinātāku dzīvi:

• Esiet klāt tieši tagad.
• Pievērsiet uzmanību savām domām un jūtām.
• Uzklausiet visas ausis savas kustības un to ietekmi pie citiem.
• Izdariet izvēli, kurš darbojas jūsu vērtībām.
• Esiet pateicīgs attiecībā uz to, kas jums ir.
• Sazinieties ceļu dabu.
• Palīdziet citiem.
• Uzturas savu dzīvi ceļu vajadzības.

Tie ir tikai daži vadlīnijas, kas varētu palīdzēt jums sākt izmantojot pie apzinātāku dzīvi. Rezultātā diezgan daudz praktizēsi šos padomus, ņemot vērā diezgan daudz sapratīsi, ko nodomu palikt piekrist.

7. Izplatīti maldīgi priekšstati attiecībā uz apzinātu dzīvi

Ir izvēle izplatīti maldīgi priekšstati attiecībā uz apzinātu dzīvi. Viens no visvairāk tiem nepareizajiem priekšstatiem pievieno:

• Ka tas var būt domāts vienkārši vecākiem, kurš no tiem jau ir apgaismoti par to, vai nepārspējami.
• Ka tas var būt vienkārši pārāk grūts par to, vai laikietilpīgi.
• Ka tas var būt domāts vienkārši vecākiem, kurus pievilina garīgums par to, vai ticība.
• Ka tas var būt veids, bēgt no realitātes.

Tie maldīgie priekšstati viegli nešķiet esam patiesībā. Apzināta viss mūžs ir paredzēta katram cilvēkam, bez atsauces uz viņa pieredzes par to, vai informācijas līmeņa. Tas nešķiet esam grūts par to, vai laikietilpīgs, un tam nešķiet esam vajadzīgas nekādas īpašas reliģiskas par to, vai garīgas ideāli. Īstenībā apzināta viss mūžs varētu papildus atbalstīt jums palikt pilnvērtīgāku un jēgpilnāku dzīvi, kalpojot jums augstāk pievērst uzmanību sevi, savas idejas un kustības.

Ja vēlaties noteikt diezgan daudz attiecībā uz apzinātu dzīvi, jums var atrast daudzskaitlīgi aktīvi. Jūs varat atklāt grāmatas, rakstus un tiešsaistes kursus attiecībā uz šo tēmu. Varat papildus atklāt vietējās komandas un seminārus, kas nodrošina akadēmisks un atbalstu.

Apzināta viss mūžs ir piedzīvojums, un tas vairs ne visu laiku ir vienkāršs. Var būt brīži, kad jūs jutīsities mazdūšīgi par to, vai jums tas kaut kā šķiet, ka neveicat nekādu progresu. Alternatīvi, ja pieturēsities uz lai, jūs beidzot iegūsit apdomīgākas un apzinātākas dzīves dažas lieliskas priekšrocības.

Avoti apzinātai dzīvei

Šeit ir pāris aktīvi, kurus varat gūt labumu, lai varētu uzzinātu diezgan daudz attiecībā uz apzinātu dzīvi un to, palikt apzinātāku dzīvi:

9.

Apzināta viss mūžs ir dzīvesveids, kas balstās pie apziņu un apzinātību. Tas var būt piedzīvojums, kas prasa laiku un problēmas, taču tas var būt lai noteikti vērts. Kad jūs dzīvojat piekrist, jūs, varbūt, būsit jautrs, pabeigts un panākums. Jums varētu arī būt lielāka iespējamība neapšaubāmi ietekmēt pasauli.

Ja vēlaties noteikt diezgan daudz attiecībā uz apzinātu dzīvi, jums var atrast diezgan daudzi aktīvi. Jūs varat atklāt grāmatas, rakstus un tīmekļa vietnes, kas varbūt rādīt apzinātības un meditācijas pamatus. Varat papildus atklāt kursi un darbnīcas, kas varbūt atbalstīt attīstīt savas spējas.

Ļoti spēcīgs ir sākt bieži sekot apzinātību un meditāciju. Rezultātā diezgan daudz praktizēsi, ņemot vērā diezgan daudz iemācīsies palikt piekrist. Un ņemot vērā diezgan daudz tu dzīvosi piekrist, ņemot vērā augstāka visticamāk, būs tava viss mūžs.

J: Kas ir apzināta viss mūžs?

A: Apzināta viss mūžs ir dzīvesveids, kas ir apzinīgs un apzinīgs. Tas norāda pievērst uzmanību savas idejas, sajūtas un kustības un izvēlēties, kurš darbojas jūsu vērtībām.

J: Kādas ir apzinātas dzīves dažas lieliskas priekšrocības?

A: Apzinātas dzīves dažas lieliskas priekšrocības pievieno:

• Uzlabota garīgā labsajūta
• Samazinājies spriedze
• Paaugstināta laime
• Uzlabotas savienojums
• Paaugstināta produktivitāte

J: Pareizais veids, kā es varēšu palikt apzinātāk?

A: Ir ļoti daudz tipu, palikt apzinātāk. Šeit ir pāris vadlīnijas.

• Uzklausiet visas ausis savas idejas un sajūtas.
• Izdariet izvēli, kurš darbojas jūsu vērtībām.
• Esiet klāt tieši tagad.
• Pateicības konvencija.
• Meditācija.